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吃完香蕉可以喝牛奶吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

吃完香蕉一般可以喝牛奶。
吃完香蕉后喝牛奶通常不会对身体造成不良影响。香蕉和牛奶是富含营养的食物,它们的搭配一般可以为身体提供更多的营养。香蕉富含钾、维生素C、纤维素等,一般可以促进消化、增强免疫力等。牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,一般可以帮助维持骨骼健康、促进肌肉生长等。香蕉和牛奶是相对容易消化的食物,它们的消化酶不会相互干扰,吃完香蕉一般可以喝牛奶。
需要注意如果患者患有乳糖不耐受或牛奶过敏,一般不适合喝牛奶。
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