枸杞菊花茶能天天喝吗

枸杞菊花茶通常能天天喝，但是要注意适量。
枸杞可明目安神，还能缓解肝、肾不足引起的头昏耳鸣、目赤肿痛、视力模糊、记忆力减退等症状。菊花有散风热、平肝明目的效果，可以缓解用眼过度导致的双眼干涩。可以每天喝适量的枸杞菊花茶，起到提神醒脑、双目明亮的作用，特别是对于肝火旺盛的人群来说，可以起到清热疏肝的作用。但是不能每天大量饮用，茶叶中的咖啡因会引起神经过度兴奋，导致失眠现象，每天大量的饮用枸杞菊花茶还会加重胃肠道负担，诱发腹胀、腹痛的现象。
平时要注意营养均衡，避免暴饮暴食。