产后平躺腰疼不能翻身怎么办

产后平躺腰疼不能翻身可能是过度疲劳、腰部受凉、缺钙等问题导致的，需要根据具体情况采取必要的改善措施。具体内容如下：
1、过度疲劳：如果患者在产后没有得到充分的休息，可能会导致身体过度疲劳，进而容易出现平躺腰疼的情况。建议患者多休息，少操劳，还可以让家属遵医嘱适当给患者的腰部进行按摩。
2、腰部受凉：如果患者没有注意身体的保暖，导致腰部受凉，就可能会导致腰部变得僵硬、疼痛、无法翻身。建议患者及时用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，促进血液循环，改善不适症状。
3、缺钙：如果患者没有摄入充足的营养，导致身体缺钙，就容易造成腰疼的问题，还可能会有关节疼痛的症状。建议患者及时就医，遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
另外，腰椎间盘突出症也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。