成年人血压多少正常

成年人血压的收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg是正常的。
血压指血液在血管内流动时，作用于单位面积血管壁的侧压力，可以推动血液在人体血管中流动，是人的基本生命体征之一。成年人血压的正常水平为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压的高低可以帮助判断机体的心血流量、血容量以及血管的舒缩功能，间接的判断心脏功能。血压突然降低，可能是血容量不足、血管异常舒张导致的，此时可能提示心功能受损，血压升高会对血管以及全身多脏器造成损害，所以平时需要积极的将血压控制在正常范围内。
建议多参加户外运动提高心脏功能，饮食规律，避免过度劳累。