经期可以跳绳吗

经期一般不可以跳绳。
跳绳是在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏，属于比较剧烈的运动，月经期进行此类运动可能会刺激子宫，引起子宫的剧烈收缩，导致宫腔内的月经血逆流到盆腔。还可能由于腹部的上下剧烈震动，造成经血倒流，导致子宫内膜转移到子宫外的其他部位，引起子宫内膜异位症，所以不建议进行跳绳类运动。
建议在经期尽量保持充足的休息时机，避免剧烈运动，尽量使用清水清洗外阴部，勤换卫生巾，使阴部处于清洁、干燥的状态。