当前位置:首页 > 黑芝麻糊会发胖吗

黑芝麻糊会发胖吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,适量吃黑芝麻糊不会发胖,但如果过量吃就可能会发胖。
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,加入其他五谷杂粮制作而成的一种食品。黑芝麻糊的热量并不是特别高,而且含有一定数量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质,有助于补充体内的营养。如果适量吃黑芝麻糊一般不会发胖,但如果过量吃有可能会导致脂肪无法完全代谢,导致体内脂肪堆积,从而引起发胖的情况。
建议大家平时要养成良好的生活习惯,每天还需要保持适量运动,消耗体内的热量,维持正常的体重,以免对身体健康造成影响。
展开全部内容

相关文章