脂肪对人体的作用

脂肪对人体的作用通常是保温隔热、储存能量、保护内脏器官。
1、保温隔热：脂肪可以被人体分解，释放出热量，而且脂肪的导热性较低，外界温度升高时不会让体内温度随之上升，能够起到维持体温恒定，防止体温降低的作用。
2、储存能量：脂肪可以在人体内长期储存，缺乏能量供应时能够缓慢释放，维持身体机能的正常运转。
3、保护内脏器官：部分脂肪包裹着人体器官，对器官起着支撑和保护作用，防止器官受损。
但是，如果体内脂肪过多，会导致身体肥胖，甚至诱发脂肪肝、高脂血症等疾病，对人体健康产生影响。建议平时可以控制脂肪的摄入，适当运动，控制体重。