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血糖不稳定是什么原因

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

血糖不稳定的原因通常有饮食、运动、用药不当等。
1、饮食:如果患者进食过多、过少,或者食用较多含糖量高的食物,体内的血糖就容易出现忽高忽低的情况。建议患者要调整饮食习惯,按时用餐,尽量少吃蛋糕、巧克力等含糖量高的食物。
2、运动:适量运动可以控制体重,保持血糖平稳,但如果剧烈运动后,体内的能量消耗较多,就可能会导致血糖含量降低。建议患者要根据自身实际情况进行运动,运动强度不宜过大。
3、用药不当:如果患者没有在医生的指导下使用降血糖药物,自行增加或者减少用量,也会造成血糖不稳定的现象。建议患者要遵医嘱用药,不要盲目使用药物。
此外,内分泌失调也有可能导致血糖不稳定,建议患者及时就医检查,针对病因进行治疗。
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