腰椎间盘突出可以练瑜伽吗

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症可不可以练瑜伽，需要根据病情的严重程度来判断。如果病情比较轻微，一般可以练瑜伽，如果病情比较严重，一般不可以练瑜伽。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，导致髓核突出，压迫周围组织和神经，引起的一种病变。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微腰酸、腰痛的症状，一般可以练瑜伽，瑜伽的动作比较轻柔，适当练瑜伽可以增加脊柱柔韧性和力量，有助于病情的恢复。如果患者病情比较严重，一般不可以练瑜伽，以免加重对周围组织的刺激，不利于身体恢复。
在治疗期间患者要注意清淡饮食，适量吃新鲜的水果，比如苹果、香蕉、葡萄等，有利于身体恢复。