头发又黄又少，又细又软该怎么办

头发又黄又少，又细又软，可以通过饮食调理、日常护理进行改善，还可以通过药物治疗来改善。
1、饮食调理：当营养摄入不足时，头部毛囊缺乏足够的营养物质，黑色素合成减少，从而出现头发稀少、发黄、头发细软等症状。建议患者要注意补充营养，适当吃胡萝卜、鸡蛋、鱼肉等食物。
2、日常护理：如果经常烫染头发，也可能会损伤毛囊组织，使发质变差，建议患者要注意日常护理，尽量不要烫染头发，使用温和不刺激的洗发水。
3、药物治疗：当患有贫血时，毛囊的供血不足，通常也会出现发量变少、颜色偏黄、头发较细较软等情况。建议遵医嘱使用复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。
此外，建议患者平时要注意多运动，不要熬夜，也不要过于劳累，注意劳逸结合，适当放松心情。