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女生发育后还能长高吗

郭常安主任医师

骨外科复旦大学附属中山医院

一般来说,女生发育后还能长高,一直到骨骺线闭合为止,具体分析如下:
通常女生在9至13岁开始发育,可能会出现乳房发育的情况,同时还会生长出阴毛、腋毛等毛发,在发育的过程中女生身高和体重都会呈现快速增长的状态,因此女生发育后一般还能长高,具体长高的程度主要受遗传、运动、营养等因素的影响,女生通常在20岁左右就会出现骨骺线闭合,少部分女生长高会持续到23岁左右。
建议想要长高的女生适量摄入牛奶、鸡蛋、黄豆等食物,补充身体里的蛋白质,结合适当运动有助于生长和发育。
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