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晚上肚子胀气老放屁是怎么回事

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院

晚上肚子胀气老放屁,可能是因为饮食不当、腹部受凉、消化不良等因素导致的,具体分析如下:
1、饮食不当:如果夜间食用了过多易产气的食物,比如芋头、红薯等,可能会导致腹内气体过多,引起频繁放屁。建议日常注意调整饮食,夜间尽量食用清淡、易消化的食物,缓解不适症状。
2、腹部受凉:如果睡觉时没有注意身体保暖,导致腹部受凉,可能会导致胃肠异常蠕动,引起腹胀、屁多。建议夜晚睡觉时尽量将腹部盖住,适当热敷腹部,缓解不适。
3、消化不良:如果夜间暴饮暴食,或食用了不易消化的食物,运动量较小,可能会导致胃肠蠕动较慢,引起消化不良,出现腹痛、腹胀、放屁多等不适症状。建议夜间尽量饮食清淡,可以在餐后适当进行运动,帮助消化,也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸铋钾胶囊等药物缓解。
此外,慢性胃炎也可能会引起上述症状,建议及时采取治疗。
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