上火流鼻血吃什么降火

上火流鼻血可以通过食物、药物来改善，缓解不适。
上火可能是因为日常饮食过多辛辣食物导致的，日常应少食辛辣刺激性食物，多吃清热降火的食物，比如苦瓜、绿豆、莲藕、银耳等食物，滋阴降火，缓解不适。还可以饮用金银花茶、菊花茶等茶水，也具有一定的清热降火的功效。
如果上火严重，除了出现流鼻血外，还可能会伴有面色潮红、五心烦热、口舌生疮等不适症状，此时可以通过药物来改善。可以遵医嘱使用服用牛黄解毒丸、黄连上清丸、清火栀麦片等药物降火。
日常也要注意多饮水，缓解精神压力，保持作息规律，也有助于降火。