小腿外侧有块肉鼓起来

通常情况下，小腿外侧有块肉鼓起来，可能是局部肿胀、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等情况引起的，需要根据实际情况对症治疗。具体情况如下：
1.局部肿胀：小腿外侧有块肉鼓起来，可能是受到撞击、摩擦等，导致局部产生淤血造成的肿胀。建议患者采取先冷敷后热敷的方式来缓解，通常冷敷可以使血管收缩，有效缓解鼓起来的情况，热敷可以促进血液循环，能够起到活血化瘀的作用。
2.皮脂腺囊肿：小腿外侧有块肉鼓起来，可能是皮脂分泌旺盛，导致皮脂腺的导管口被堵塞，形成皮脂腺囊肿引起的。建议在医生指导下使用麦迪霉素片、阿昔洛韦片、甲硝唑片等药物进行治疗。同时患者不能食用辛辣刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，加速身体的新陈代谢，可以改善皮脂分泌旺盛的情况。
3.脂肪瘤：小腿外侧有块肉鼓起来，可能是患者精神压力大，导致血液循环不畅，造成脂肪瘤引起的。建议患者及时到医院进行检查，在医生建议下采用微创手术、激光手术等方式进行治疗，可以有效去除脂肪瘤。