怀孕可以吃圣女果吗

怀孕可以吃圣女果，但是需要适量。
圣女果中含有丰富的维生素C和钾，具有抗氧化的作用，可以减少面部的色素沉着，提亮肤色，还可以有效的辅助降低血压和血脂，预防血液黏稠度增高，减少脑血管疾病的出现概率，对孕妇的机体有好处，所以是可以吃的。
但是圣女果富含果酸，如果进食过多，可能会导致胃肠道的速度增加，会对肠胃带来刺激，出现胃胀或胃痛，还可能会引起腹部疼痛或腹泻。所以孕妇需要控制摄入量，避免一次性摄入过多。