90岁高龄老人腰疼怎么缓解

一般来说，90岁高龄老人腰疼可能是骨质疏松症、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病引起的，建议患者根据自身情况选择合适方式来缓解。具体情况如下：
1.骨质疏松症：患者年龄逐渐增大后，吸收钙的能力明显下降，从而引起骨质疏松症，导致患者腰疼。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、活血止痛胶囊等药物来缓解。
2.腰肌劳损：腰肌劳损多是因腰部的肌肉、筋膜等软组织慢性劳损所致，可能出现反复发作的腰部酸痛，站立或者扭转时症状加剧，需要及时就医治疗，遵医嘱佩戴护腰板，使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物止痛，严重时使用利多卡因及曲安奈德等药物进行封闭治疗。
3.腰椎间盘突出症：患者突出的椎间盘压迫脊髓神经根就有可能会导致患者腰疼。建议患者在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片、甲钴胺片等药物来缓解。
此外，还有可能是骨折等原因导致的，建议及时到医院就诊。同时患者应该养成良好的生活习惯，多卧床休息，避免剧烈运动；适当按摩，促进血液循环；早睡早起，避免过度劳累。