怀孕便秘严重怎么办

怀孕便秘严重可以采取饮食调理、运动调理、药物治疗。
1、饮食调理：孕妇要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜中的芹菜、菠菜、竹笋等，水果中的香蕉、石榴、苹果、火龙果等，可以起到帮助增大粪便体积的作用，刺激肠道蠕动，帮助排便。
2、运动调理：平时可以饭后适当的散步，来加速肠道蠕动，帮助食物消化，改善排便困难的现象。还可以用手掌对腹部进行按摩，促进大便排出，但是要注意力度轻柔。
3、药物治疗：怀孕期间便秘严重，必要时需要遵医嘱服用药物来改善便秘。如服用乳果糖口服溶液，可调节结肠的生理节律，帮助排便，或者是服用双歧杆菌四联活菌片，增加肠道内的有益菌群，促进排便。
平时要注意休息，多喝水，避免吃辣椒、大蒜、胡椒等辛辣的食物。