胃不舒服吃什么食物好

胃不舒服可能是受凉这一非病理因素引起的，也可能是消化不良、植物神经紊乱等病理因素导致的，建议对症选择合适的食物比较好。
一、非病理因素
受凉：若是患者周围环境温度较低，未注意做好腹部保暖，可能会刺激胃肠，导致胃肠蠕动减慢，可能会出现胃肠不适的现象。患者可不用进行特殊治疗，平时可适当食用羊肉、生姜等暖胃食物。
二、病理因素
1.消化不良：该病通常是指由于胃动力障碍而引起的一组临床症候群，受胃动力障碍影响，容易出现持续或反复发作腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。患者可在医生的指导下使用健胃消食片、大山楂颗粒、胃蛋白酶片等药物缓解症状，还可配合山楂、酸奶等促消化的食物，促进身体恢复。
2.植物神经紊乱：该病通常是指长期的精神紧张、情绪变化等因素引起的一组症候群，若不及时进行改善，通常会对神经造成影响，导致出现心悸、头晕等症状，若是累及胃肠，常会伴随有腹胀、反酸等胃部不适症状。患者可在医生指导下使用多酶片、谷维素片、复合维生素B片等药物进行治疗。平时患者还可以食用苹果、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助补充维生素，缓解临床症状。
除此之外，胃溃疡也可能会引起该症状，建议对症进行调理、治疗。