孕妇胃难受怎么缓解

孕妇胃难受主要可以通过饮食调整、心态调整、中医理疗的方式进行缓解。具体分析如下：
1.饮食调整：孕妇胃难受可能是由于子宫增大影响到胃部，一般属于一种妊娠反应。建议孕妇要进行饮食结构调整，注意少食多餐。适当多吃易于消化的、温和的、开胃的食物进行饮食调节，比如粗粮、蔬菜、山楂等。通过饮食调整一般可以缓解胃部的不适。
2.心态调整：孕妇在怀孕期，体内激素水平波动较大，可能导致孕妇出现情绪波动大、情绪低落等问题。若情绪问题较严重通常也可能影响到胃部，出现胃部不适的感觉。建议孕妇调整自己的心态，放松心情，有助于孕妇和胎儿的健康。
3.中医理疗：若孕妇胃部不适较重，难以自行缓解，也可以在专业医生操作下进行按摩理疗。通常可以选用内关穴、上脘穴、中脘穴、下脘穴等胃脘部区域的穴位，能够较好的缓解胃肠不适症状。