冻干粥对身体有害吗

通常情况下，冻干粥对身体是无害的，但是不建议长期食用冻干粥。
冻干粥通常是将煮熟的粥类食物在-30℃的真空环境脱水，以此来保存。通常是无害的，其中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、钠、钾等营养物质。通常可以充当主食，但是因为是脱水的食物，其中的营养物质有一定的流失，所以如果长期吃可能会导致营养不良，不利于身体健康。
可以偶尔吃冻干粥，但是不建议长期吃，并且还要多吃蔬菜、肉类、奶制品等，可以促进身体健康。