睡前喝盐水有什么好处和坏处

睡前喝盐水有缓解便秘、口腔消炎、治疗咽喉炎等好处，但也有加重肠胃刺激、加重肾脏负担、引发高血压等坏处。
1.好处：患者适当饮用温盐水，有助于清洁肠道，促进胃肠蠕动，排出粪便，缓解便秘；同时温盐水具有消炎作用，口腔溃疡、牙龈炎等患者适当饮用有助于缓解炎症，消除口腔异味；咽喉炎患者适当饮用有助于润肺清热，缓解炎症。
2.坏处：温盐水饮用过多可能会加重胃肠刺激，加重胃肠不适；对于肾功能不全、肾炎患者，肾脏代谢功能弱，睡前饮用盐水可能会导致无法正常代谢，加重肾脏负担，可能会引起病情加重；此外，睡眠时患者体内水分会排出，机体呈高渗性脱水状态，睡前饮用盐水可能会导致血压升高，长期发展可能会引发高血压。
建议患者适当睡前饮用或选择早起饮用，以免引发身体不适。