空腹吃益生菌效果好吗

空腹吃益生菌效果一般不好，建议餐后服用效果会更好。
益生菌在人体内通过调节宿主黏膜和系统免疫功能，补充人体正常生理细菌，调节肠道内菌群，促进菌群平衡，从而促进营养吸收，维持肠道健康。通常可以缓解因肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、腹胀、便秘等不适症状。空腹吃益生菌可能会使肠道菌群过于活跃，刺激胃酸分泌过多，可能不利于益生菌顺利到达肠道。建议患者在餐后服用益生菌，此时胃里有堆积的食物，可以一定程度上减少对胃的刺激，并且益生菌的活跃效果通常还有助于食物的消化和吸收。
建议患者要遵医嘱服用药物，避免盲目用药，可能引起不良反应。