炼乳对身体有害吗

适量吃炼乳一般对身体没有害，但是长期过量吃炼乳，很有可能会引起肥胖的不良影响。
炼乳是一种以新鲜牛奶或羊奶经消毒浓缩后制成的乳制品，通常可以长期储存。此食物中含有蛋白质、脂肪、钙以及多种维生素，适量吃一般不会对身体造成危害，反而在一定程度上能够起到补充能量、提高食欲等作用。但食用者需要注意的是，炼乳中加入了大量的糖分，如果长期过多吃，容易导致体内摄入过量糖分，自身没有及时将其代谢时，可能会转化成脂肪储存在体内，进而引起肥胖的现象。
建议食用者平时适量吃炼乳，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于身体有一定的好处。