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男性210斤会影响生育吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

男性体重210斤一般属于肥胖范畴,可能会影响生育。
一般情况下,肥胖人群体内脂肪较多,会影响男性雄性激素代谢异常,导致精子质量下降,精子活动能力减弱,甚至可能会导致畸形精子数量上升。如果想要怀孕,建议男性及时控制体重,通过运动、饮食调整等方式减轻体重。患者可适当增加有氧运动,如游泳、骑车、慢跑等,并限制蛋白质、高脂肪、高热量食物的摄入,少吃肥肉、动物内脏、甜食、油炸食品等,多吃清淡易消化食物,多吃新鲜蔬菜和水果,增加粗粮的摄入。同时需要调整生活作息,避免作息不规律或长期熬夜等。
建议患者及时控制体重,以免影响精子质量,影响生育。
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