白鹜鸭的功效与作用是什么

白鹜鸭作为食物来说可以补充身体所需的营养物质，但是没有药物的价值的，通常没有功效与作用的说法。
白鹜鸭含有的脂肪较少，含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、胶原蛋白、钙、钾、磷、铁等营养物质，适量吃可以补充身体所需的营养物质，保证营养摄入充足，还可以增强免疫力，提升抗病能力，可以促进身体健康。但是通常不建议过量吃，以免导致消化不良，出现便秘的情况。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体健康。