女性每天走一万步对腿好吗

通常来说，女性长期坚持每天走一万步对腿不好。
长期进行一万步的步行，一般属于运动过量，对于膝关节而言是一种超负荷运动，可导致膝关节软骨磨损，女性可能会出现膝关节麻木、疼痛、弹响、肿胀等症状。另外，部分女性的体质比较差或者年龄比较大，如果膝关节已经出现了劳损、退变或者是半月板损伤、滑膜炎症等病症，会进一步加重病情，此时这种行为给身体带来的伤害更明显。
由于具有个体差异，所以每天所需要的步行量也是不同，可以咨询专业人士，不要过量运动，以免损害身体健康。