几点睡觉不会长痘痘

痘痘通常是指痤疮。通常不存在几点睡觉不会长痤疮的说法，但十点前睡觉一般不容易长痤疮。
长痤疮的原因很多，主要是与内分泌失调导致的雄激素分泌过多有关。如果在晚上十点前睡觉，人体可以得到充足有效的休息，推动人体的新陈代谢，改善内分泌失调的情况，对于减少痤疮有帮助。
但饮食刺激也有可能诱发痤疮，建议患者平时还要注意保持清淡饮食，少吃辛辣、刺激性的食物，可以适当吃香蕉、苹果、白菜、菠菜等食物，可以补充维生素，有助于降低痤疮发生的概率。