心跳重睡不着怎样缓解

心跳重睡不着可能是精神紧张、高血压、肥厚型心肌病等问题导致的，需要根据具体情况进行必要的处理，缓解不适症状。
1、精神紧张：如果患者睡前精神比较紧张，可能会导致交感神经兴奋，进而出现心跳加速、失眠等症状。建议患者在睡前要注意放松精神，还可以喝一杯温热的牛奶，通常可以改善情况。
2、高血压：遗传、肥胖等因素可能会导致高血压，患者容易出现心悸、耳鸣、头晕、睡不着等症状。建议患者及时就医，遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗。
3、肥厚型心肌病：遗传、基因突变等因素可能会导致肥厚型心肌病，患者容易出现胸痛、呼吸困难、心跳加快等症状，从而影响患者的睡眠。建议患者尽快就医，遵医嘱使用华法林钠片、螺内酯片、地高辛片等药物进行治疗。
另外，心力衰竭也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。