骨盆移位怎样自我修复

当患者出现了骨盆移位的问题后，通常不建议患者随意进行自我修复。如果问题不严重，可以在医生指导下通过抱腿滚床、单腿跳、单腿平板支撑的方式来进行自我修复。如果问题严重，需进行手法或手术治疗。
1、抱腿滚床：当患者骨盆移位后，需要及时就医，配合医生进行检查，查明骨盆移位的具体情况。如果患者的骨盆向前移位，则可以通过抱腿滚床来纠正问题。患者需要遵医嘱抱着双腿屈曲到胸前，后背接触床面进行前后滚动，进而促进骨盆恢复。
2、单腿跳：如果经检查，患者的骨盆移位为上下活动，则可以遵医嘱进行单腿跳，能够促使向上的骨盆向下牵拉，让骨盆得以恢复。
3、单腿平板支撑：如果患者的骨盆存在左右旋转的移位，则需要遵医嘱进行单腿平板支撑来纠正。患者需要在医生指导下趴在床上，将骨盆向前旋转的一侧腿屈曲90°，用手肘和另一侧肢体的膝关节来支撑身体，进而逐渐纠正移位的问题。
患者要注意的是，如果配合医生进行修复后，情况依然没有得到改善，则需要在正规医院进行手法复位。手法复位效果不佳的患者，则需要通过手术进行治疗，比如切开复位内固定术。