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女生喝咖啡会有什么不好的影响吗

施万英主任医师

营养科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,女生喝咖啡可能会有影响睡眠、牙齿变黄、刺激胃肠道黏膜等不好的影响。
1、影响睡眠:咖啡中含有一定数量的咖啡因,是有助于提神的饮料,女生如果长期喝咖啡,可能会导致神经兴奋,影响正常的睡眠。
2、牙齿变黄:女生如果长期喝咖啡,就容易导致牙齿色素沉积,出现牙齿变黄的表现,影响美观。
3、刺激胃肠道黏膜:如果喝过多的咖啡,还可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于身体健康。
除此之外,还可能有诱发骨质疏松的影响,建议女生适量喝咖啡,以免影响身体健康。
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