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晚上睡觉腰疼是什么原因

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上睡觉腰疼可能是睡姿不当、受凉、腰肌劳损等原因。具体分析如下:
1.睡姿不当:如果患者晚上睡觉时长期保持同一姿势,导致腰部受到压迫,血液循环不畅,腰部肌肉缺血缺氧,从而引起疼痛。建议患者调整睡姿,改善疼痛。
2.受凉:如果患者晚上睡觉时没有注意保暖,使腰部肌肉受凉,肌肉温度下降,引起血管收缩和痉挛,导致肌肉缺氧发生痉挛,可能会引起疼痛。建议患者夜间注意保暖,通常可改善症状。
3.腰肌劳损:如果患者长期睡姿不当,造成腰部肌肉长期牵引拉伤,出现腰肌劳损,在使用同一睡姿时腰部受损肌肉再次被牵引,从而引发疼痛。患者可通过休息或按摩、推拿等方式改善。
此外,上述症状还有可能是腰椎间盘突出症引起。建议患者及时就医,明确病因并对症治疗。
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