脾胃不好手上怎么按摩

脾胃不好手上一般可以按摩大肠经、手心、足三里穴、按压合谷穴。具体分析如下：
1、大肠经：用拇指和食指捏住手背上食指和拇指之间的凹陷处，轻轻按揉2-3分钟，一般可以缓解腹部胀气、腹泻等症状。
2、手心：将双手合十，掌心相对，用力揉搓，一般可以刺激脾胃经络，促进消化吸收。
3、足三里穴：用右手拇指按压左手腕处的足三里穴，用力揉搓2-3分钟，再换手继续按摩，一般可以缓解胃部不适、消化不良等症状。
4、按压合谷穴：用左手拇指和食指按压右手手腕处的合谷穴，用力按压2-3秒钟，然后松开，再换手继续按摩，一般可以缓解胃痛、消化不良等症状。
需要注意按摩手部穴位时，需要掌握适度的力度，不要用力过猛，以免造成肌肉拉伤或其他不良反应。如果脾胃不好的症状严重或持续不缓解，建议及时就医，接受专业的治疗。