头发太硬怎么变软

头发太硬一般可以通过保湿头发、营养头发、按摩头发、避免使用过热的工具变软。具体分析如下：
1、保湿头发：头发需要足够的水分来保持柔软，可以使用保湿型的洗发水和护发素。
2、营养头发：头发需要一定的营养物质来保持健康，可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果、豆类等。
3、按摩头发：头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头发营养供应，有助于头发健康。
4、避免使用过热的工具：使用过热的吹风机、卷发棒等工具会对头发造成伤害，使头发更加干燥、毛躁、硬，应尽量避免使用。
头发太硬可以通过以上多种方法来改善，但需要长期坚持。