怎么样提升免疫力

如果需要提升免疫力，一般可以采用饮食调理、适当运动、药物治疗等方法。
1、饮食调理：在日常生活中，通常可以适当地吃羊肉、胡萝卜、大枣等食物，此类食物具有一定的药用功效，有助于补益气血，在一定程度上可增强免疫力，有利于增强机体的抗病能力。
2、适当运动：为增强免疫功能，平时可以适当增加运动量，可以通过打太极拳、练八段锦、散步等项目来锻炼身体，通常有益于扶正阳气，进而改善体质。
3、药物治疗：在阴虚、气虚等因素的影响下，患者的免疫力通常会受到影响，此时，通常可以遵医嘱使用生脉饮、五味子颗粒、贞芪扶正胶囊等药物，以补气养阴，进而调理身体，增强免疫力。
此外，还可以通过艾灸、拔罐等方法调理身体，但要注意选择正规的医疗机构，通常有益于增强体质。