如何排出胃里的寒气

胃里有寒气通常属于胃寒，一般可以通过饮食调理、药物治疗、艾灸等方法改善。
1、饮食调理：胃寒通常是大量进食生冷食物、饮食不规律等因素所致，若患者出现胃寒的情况，应纠正不良饮食习惯，注意规律进食三餐，尽量忌口生鱼片、冰淇淋等食物，可适当地吃牛肉、羊肉等食物。
2、药物治疗：患者可以遵医嘱使用丁桂温胃散、姜枣祛寒颗粒、香砂养胃丸等药物，以调理身体，促使胃内寒气消散，缓解胃脘胀痛、恶心呕吐等不适症状。
3、艾灸：患者还可以对脾俞、胃俞、关元等处进行艾灸，通过艾条、艾柱燃烧时产生的热量来激发经络之气，以减轻不适感。需要注意的是，要避免长时间地进行艾灸，以免局部皮肤受到强烈刺激。
此外，患者还可以选择推拿、拔罐等方法干预，但要注意选择正规的医疗机构，以免影响身体健康。