血压低、头晕吃什么好

血压低、头晕多可能与突然改变姿势、缺铁性贫血、慢性心包炎等因素相关，可以针对性地进行饮食调理或药物治疗。
1、改变姿势：如果患者突然从下蹲状态起立，或在保持卧姿时猛然坐起，可能导致一过性脑灌注不足，使血压在短时间内偏低，常伴有头晕症状。该现象通常无需特别用药，一般也不用进行饮食调理，在适当休息后可缓解。
2、缺铁性贫血：偏食、挑食等因素可能引起缺铁性贫血，患者多有头晕、头痛、耳鸣、心悸等症状，血压也可能相对较低。患者应注意均衡膳食，可适当地吃菠菜、鸭血、猪肝等食物，还可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物，以改善不适。
3、慢性心包炎：若心包炎病程持续超过3个月，则会发展为慢性心包炎，患者常有心慌、乏力、咳嗽等症状，可能伴有血压降低的情况。患者应遵医嘱吃青霉素V钾片、呋塞米片、阿司匹林肠溶片等药物，平时要清淡饮食，可适当地吃莴笋、豆腐、鸡蛋等食物，以补充能量。
在少数情况下，该现象也可能是心力衰竭所致。如果该症状长期存在，或患者有其他不适，建议及时就诊，完善系统检查，排除重大疾病，明确病因后积极治疗。