怎么按摩乳房疏通乳腺下奶

一般情况下，可以通过刺激乳头、轻揉乳房、推拿乳房的方式来按摩乳房，达到疏通乳腺下奶的作用。
1、刺激乳头：一般可以用一只手轻轻握住一侧乳房，然后按压乳晕部位，按压一段时间后提拉住乳头，轻轻往外拉，可以刺激乳头，促进乳腺疏通。
2、轻揉乳房：该方式是用手掌轻轻地按摩一侧的乳房，顺序是从腋下、锁骨到乳房根部，可以起到促进乳汁排出的效果。
3、推拿乳房：该方式是将大拇指放在腋下的位置，然后其余四指握住乳房，用比较轻柔的力量把乳房往中间推，能够改善乳腺淤积的情况。
如果有乳腺堵塞的情况，建议产妇及时到正规医院就诊，让医生进行按摩，避免自己盲目操作，以免引发炎症。