孕初期的注意事项及禁忌

孕初期的注意事项通常是避免劳累、适当补充叶酸等；禁忌一般是忌性生活、忌接触有害物质等。
一、注意事项
1、避免劳累：孕初期胎儿刚刚着床，此时还不太稳定，需要多注意休息，避免剧烈运动，防止过度劳累引起流产。
2、适当补充叶酸：为了防止胎儿在发育过程中出现神经管畸形的情况，以及避免孕妇在怀孕时出现贫血、妊娠期糖尿病等疾病，可以遵医嘱适当吃叶酸片来补充叶酸。
二、禁忌
1、忌性生活：孕初期如果发生了性生活，可能会导致子宫收缩，造成孕妇流产，因此孕初期时要注意不能有性生活。
2、忌接触有害物质：孕初期时孕妇比较敏感，胎儿还不稳定，如果接触了有毒、有害物质，可能会影响胎儿的发育，甚至有可能会出现流产。
此外，孕妇还需适当补充营养，可以吃鸡肉、鱼肉、胡萝卜、白菜等食物，可以补充蛋白质和维生素，有利于胎儿发育。