孕妇怎么吃燕窝

孕妇可以遵医嘱适量吃燕窝。
燕窝是一种中药，主要是金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，味甘，性平，适量的燕窝并不会刺激孕妇的身体，影响身体健康。因此，孕妇可以在医生指导下适量吃燕窝，能够调理身体，给身体补充一定的营养，还能够满足胎儿生长发育所需的营养。
孕妇要注意的是，在吃燕窝时，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，造成消化不良的问题，容易影响自身和胎儿的健康。