引起真宫缩最快的方法

通常没有引起真宫缩最快的方法，但可以通过适当运动、按摩乳房、注射催产素等方式来加快宫缩。
1、适当运动：孕晚期进行散步、慢走等运动时，可以促进胎儿入盆，有助于调整胎位，对于引起宫缩有帮助，但不建议进行剧烈运动，防止引起早产。
2、按摩乳房：按摩乳房时可以促进人体合成更多催乳素，有助于加快宫缩，促进生产。
3、注射催产素：为了预防孕妇出现产后出血的情况，或者是为了避免因疾病导致宫缩严重，在经过医生评估以后，可以注射催产素，有助于促进子宫收缩。
此外，还可以通过人工破膜的方式辅助增加宫缩强度，建议孕妇不要着急，注意放平心态。