如何预防胰腺炎

胰腺炎可能是暴饮暴食、胆结石阻塞等因素导致的，预防胰腺炎主要包括纠正不良生活习惯、适量运动、及时处理疾病。
1、纠正不良生活习惯：要针对胰腺炎的病因进行预防，日常要避免暴饮暴食，三餐要定时定量，饮食以清淡、易消化为主，不要吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等。
2、适量运动：每日进行适量的运动可以增强体质，提高免疫力，可以选择适合自己的有氧运动，比如跑步、爬山、跳绳等。
3、及时处理疾病：胆结石阻塞胰管会引起胰腺发炎，或者急性胰腺炎反复发作也会导致慢性胰腺炎。出现不适症状时，就要及时就医，在医生指导下积极处理对应疾病，有效预防胰腺炎。