养肝、护肝的好方法

一般情况下，养肝、护肝的好方法有养成良好的生活习惯、保持清淡饮食以及服用护肝的药物。
1、养成良好的生活习惯：想要做到养肝、护肝，患者平时需要调整好作息时间，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2、保持清淡饮食：患者平时需要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、冰淇淋等，还需要避免摄入酒精，以免加重肝的负担。
3、服用护肝的药物：如果患者本身肝不好，可以遵医嘱服用护肝宁片、复方甘草片等药物来达到护肝的作用。