益生菌的危害和禁忌

益生菌的危害在于可能引起恶心、腹痛等不适症状，禁忌是不能与抗生素同时服用、不宜用过热的水送服。
1、危害：部分体质敏感的患者，食用益生菌后可能出现过敏反应，比如红斑、瘙痒、皮疹等不适。益生菌进入肠道后，会和致病菌抗争，如果患者胃肠功能较弱，可能引发恶心、腹痛、腹泻等症状。
2、禁忌：益生菌属于微生物，不能和杀菌的抗生素一起使用，以免被抗生素消灭。益生菌最适生长温度在37℃左右。所以，口服益生菌时，温度不宜高于40℃，不然会被破坏，影响药效。
日常要注意合理饮食，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主，不要吃辛辣、油腻的食物，比如洋葱、炸鸡、汉堡等。