艾灸后多久可以洗澡

艾灸结束1-4小时后通常可以洗澡，但应避免用冷水洗澡。
艾灸是中医领域的传统疗法，可以通过艾条、艾柱燃烧时产生的热量来刺激穴位，以温经散寒、行气通络。在进行艾灸后，一般建议间隔1-4个小时再洗澡。因为在进行艾灸的过程中，毛孔通常会逐渐打开，并在艾灸结束后的一段时间内保持张开状态，若过早洗澡，容易导致寒邪、湿邪侵入体内，可能诱发风寒感冒，令患者出现头痛、打喷嚏、流清鼻涕等症状。
在洗澡时，要注意调节水温，通常以温度处于35～40℃的区间内为宜，不可用冷水洗澡，以免影响身体健康。此外，建议适当增加饮水量，以喝水2000毫升左右为宜，避免因艾灸而导致体内水液流失过多。