物理降温最快最有效的方法

物理降温通常没有最快最有效的方法，一般可以采用温水擦浴、使用退热贴、酒精擦拭等方法进行物理降温。
1、温水擦浴：在出现发热症状时，通常可以使用温清水浸湿毛巾，将其略微拧干后擦拭腋下、腹股沟等部位，此类部位的血管较为丰富，血液流速相对较快，能够使水分在局部皮肤表面蒸发，进而带走热量，促使体温下降。
2、使用退热贴：退热贴一般含有高分子凝胶、纯化水等成分，在服用此类产品的过程中，水分通常能够发生汽化，可以吸收一定量的热量，进而改善机体产热与散热状态，有益于降温。
3、酒精擦拭：酒精通常具有较强的挥发性，通常可以用其擦拭患者腋下、足底等处的皮肤，使酒精在局部挥发，并促使皮肤血管扩张，进而带走皮肤表面的热量，同时增加机体的散热能力。
此外，还可以使用冷盐水进行灌肠，以达到物理降温目的，但该方法需要由专业医护人员进行操作。如果物理降温的作用不明显，或患者体温有持续升高的趋势，如腋下体温超过38.5℃，建议遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物退热，儿童可遵医嘱选用布洛芬糖浆、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物，孕妇不宜服用布洛芬片、布洛芬胶囊等药物，可遵医嘱谨慎服用对乙酰氨基酚口服液、小柴胡颗粒等药物。