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鲜橙多加热后可以喝吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,鲜橙多加热后可以喝,但要注意加热的温度不要过高,时间不要太长。
鲜橙多是一种橙汁饮料,主要成分有水、白砂糖、浓缩橙汁、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠、维生素C、β-胡萝卜素等物质。正常情况下,鲜橙多加热后,不会产生对人体有害的物质,因此,鲜橙多加热后一般可以喝。但要注意的是,加热的温度过高或者时间太长,可能会导致维生素C被破坏,同时还有可能导致鲜橙多的口感变差,所以加热鲜橙多时要注意温度和时间。
日常生活中,建议多喝苹果汁、橙汁、番茄汁、胡萝卜汁、蜂蜜水等营养丰富的饮品来提高身体免疫力。
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