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旺仔牛奶热量高吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,旺仔牛奶的热量比较高,过量饮用容易导致发胖,具体分析如下:
旺仔牛奶是一种营养复原乳饮品,主要制作原料是复原乳、全脂乳粉、炼乳等,富含蛋白质、脂肪等营养物质,适量饮用旺仔牛奶可以补充身体所需的营养。一般1罐245ml的旺仔牛奶热量是73大卡,而且含糖量也比较高,因此旺仔牛奶的热量比较高。过量饮用旺仔牛奶,摄入的热量大于消耗的热量,容易导致脂肪堆积,饮用者很可能会发胖。
需注意,乳糖不耐受的人群一般不宜饮用旺仔牛奶,以免出现腹泻、腹胀、呕吐等症状。
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