姬茸菇的作用与功效

姬茸菇通常指姬松茸。姬松茸的作用与功效有护肝护肾、促进骨髓造血、增强体质。
1、护肝护肾：姬松茸归肝、肾经，具有护肝护肾的作用。长期食用姬松茸对人体肝脏肾脏有很好的调理作用。
2、促进骨髓造血：适量的食用姬松茸，可改善患者因为化疗引起的骨髓问题。姬松茸具有较多的生理活性多糖，可以促进骨髓再造血，可用于治疗儿童白血病。
3、增强体质：姬松茸中含有的活性多糖，对增强体质有一定的作用。可以抑制细胞分裂和调节免疫系统，干扰病毒生长。
平时要养成良好的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆制品、苹果等。