初中三年熬夜没长高能补救吗

初中三年熬夜没长高通常能补救，一般可以注意睡眠、注意饮食、注意运动、使用药物。具体分析如下：
1、注意睡眠：处于生长发育期的人群，如果每天保证充足的睡眠，通常可以帮助长高，需要注意睡眠时间，不要熬夜，每天睡眠时间一般需要在8个小时以上。
2、注意饮食：饮食对于身高有很大的影响，日常生活中多吃含维生素、高蛋白、钙元素等丰富的食物，一般可以帮助长高。
3、注意运动：适当参加运动，通常可以促进骨骼生长，如打羽毛球、打排球、打篮球等。
4、使用药物：通常可以通过注射生长激素的药物治疗，如重组人生长激素注射液、人生长激素注射液等，有利于改善发育矮小的状态。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，通常有利于生长发育。