月牙少吃可以什么补回来

月牙少通常是营养缺乏的一种表现，一般不用吃药，可以吃富含优质蛋白、富含维生素、活气补血等食物补回来，具体内容如下：
月牙少可能与体内蛋白质摄入不足、缺乏维生素等因素有关，也可能是气血不足导致的，是营养缺乏的一种表现。患者可以吃鸡蛋、猪肉、牛肉、虾等富含优质蛋白的食物补回来；也可以吃菠菜、胡萝卜、白菜、橘子等富含维生素的食物补回来；还可以吃红枣、黑芝麻、猪血、猪肝等活气补血的食物来补气血。
此外，患者还应该保持良好的生活习惯，比如早睡早起、规律饮食、适当运动等。